▼这就是在IG上超火红的肌肉男神-黄哲勋，已经健身长达12年的他身上全是精壮紧致的肌肉线条，还曾经勇夺健美界的多个奖项。
▼这暴涨的二头肌和八块腹肌的杀伤力完全爆点啊！
▼男神其实并非是一朝一夕练成的，在10几年，青少年时期的黄哲勋非常瘦弱，他刚刚开始接触健身时只有57公斤。然而在长年累月的努力之下，如今的黄哲勋已经脱胎换骨，从平平无奇的路人变身回头率100%的吸睛男神。
▼天生精壮的黑人也输了。
▼为了维持肌肉的发达，黄哲勋每天都会坚持做3千下的仰卧起坐，随着他的身体越来越壮硕，黄哲勋也开始更深入地去了解健身的方式，想着透过配合均衡健康的饮食来达到对完美身材的要求。
▼「我现在每隔两天会做半小时到一小时的仰卧起坐和腹肌训练」，因为肌肉是不允许偷懒的，持之以恒的锻炼才是维持完美身形的关键哦！
▼站在外国人身边也完全不输阵的惊人大只佬身形！（笑）
▼除了健身，黄哲勋也非常严格地在控制饮食，他积极地在摄取丰富的营养与蛋白质，每天都会吃糙米、香蕉和一些高蛋白质饮品，而且食量惊人的他每3小时就必须吃250克的食物，光是一天内就可以消耗1.5公斤的鸡肉。
▼看看黄哲勋超狂的「肌肉表演」吧：（笑）
▼如今的黄哲勋已经是闻名世界的亚洲魔鬼级健身选手，事业如日中天的他也开设了健身班KleanFit，在美国和中国都有相当不错的成绩，甚至还兼职健身模特儿，可见这位肌肉男神有多受欢迎哦！
喜欢黄哲勋的朋友们可以到他的IG和脸书上关注，追踪他更多的消息哦！快动动手指分享出去，让大家一起看看他从弱鸡变身超壮猛男的神奇蜕变吧！