又到了介绍女优的时候啦，别说更新合集不勤快了，首先是已经把大部分热门的都更新完了，这里还包括了不少老女优在内，而新女优虽然出道有很多但是资料和作品都特别的少，所以还是缓缓的找到好看而且出道时间超过两三年以上的才好给大家介绍啊。
如果大家有喜欢的女优想要看的还没介绍过的也可以在评论区留下你们喜欢的女优啊，到时候就会去收集一些她们的资料和作品给大家咯。那么今天要介绍谁呢，她就是如今SOD Crate的当家头牌女优纱仓真菜（纱仓まな）啦，不过不是很喜欢这个菜，就是不喜欢这种类型的。
当然不是说纱仓真菜长得不好看之类的，她的颜值脸蛋属于很可爱的类型，有一种小学妹的气质，虽然今年已经25岁，不过依旧保留不少妹妹的气味，不喜欢的地方在于她之前是一直留着短发，而且留短发的她并没有现在齐肩的好看啊，所以一直都对她没有什么想法，不过最近发现她已经渐渐留长了感觉还是很不错的。
纱仓真菜的身材也一直保持的很不错，160公分的身高以及达到了F罩杯的巨乳可以说是让她成为SOD一姐的原因之一了。除此之外呢还有不浅的资历让她可以在艾薇界一展雌风，在出道以前她是一所大专学校的学生，还学得是土木工程专业，至于怎么进入艾薇界是因为她在14岁的时候不小心看到了家长硬盘里的小电影，深有所感的她于是立志要成为一名女优，她的人生第一次还是在高中的时候与老师在车上玩起了车震也是很罕见的师生恋了。
以及纱仓真菜在才成为一名女优之前就先进军写真界，当时是在2011年她18岁的时候，在进入该行业后边上学边做一些写真活动，随后第二年在就读大专之时以出道作品在SOD集团出道，同年时这部出道作品就获得了女优销售第一的奖励，这其中同时获得SOD大奖的最优秀女优奖，隔年2013年同时获得SOD优秀女优奖和DMM成人新人女优奖以及作品奖项等等。
可以说纱仓真菜的履历是十分的丰富，刚刚说的也都只是过去了，就不一直水文章好了，重点的说一下她现在的身份除了女优之外，还是一名演员、歌手、小说家、美女主播等等身份，现在的她身为SOD集团一姐也是可以说资历深厚出道年久，也是可以与三上悠亚、明日花绮罗等人齐名的知名女优啦。
到了介绍作品环节啦，个人觉得纱仓真菜属于妹妹气质，所以如果有人喜欢妹妹的话是可以考虑看看她的作品，大部分的话作品还是都不错的，有小女友类型，也有兄妹故事等等。在这就给大家介绍一些看着不错的作品欣赏一下吧。
纱仓真菜最好看番号作品推荐:
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