大过年的，总要嘿咻一下讨个吉利，这时该吃什么食物，才能让身体健康强壮呢？美国哈佛大学和英国东英吉利大学（University of East Anglia）的最新研究指出，男人只要吃下这5种食物，就可以让勃起时间更持久，做起爱来也会更有动力，不妨参考看看！

▲做爱示意图，与本新闻无关。

为了给男性蒙福利，英国《每日星报》引述哈佛大学和英国东英吉利大学的研究，整理以下5种壮阳食物，在此给大家做参考：

第一、咖啡：喝咖啡可以增进血液循环，进而消耗热能。

第二、生蚝：生蚝含有锌与维他命B6，可以促进睪丸激素分泌。

第三、猪肉：猪肉含有维他命B1，对神经系统有益，也可让精子保持在最佳状态。

第四、洋葱：食用洋葱能促使血管扩张，进而改善勃起功能障碍。

第五、红酒：许多人认为红酒和威而钢有类似的功效，适度饮用除了促进一氧化氮生产，也可以提升性能力。